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牛萌萌领舞美肩美背

日期： 2007 - 09 - 24   作者：   来源：   责编： xiaojuan   阅读次数：
本文摘要：

学着我的样子扭动臀部，张开手臂，踮起脚尖跳一跳。注意让双肩打开，颈部保持挺拔。

萌萌指导： 缓解僵直的颈背压力，让肩颈的循环更旺盛，是不让厚重肩颈出现的关键。（图片源自都市主妇）

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