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牛萌萌领舞美肩美背

日期： 2007 - 09 - 24   作者：   来源：   责编： xiaojuan   阅读次数：
本文摘要：

头偏向一边，左臂弯垂触摸右耳下方，右臂弯垂触摸左耳下方。

萌萌指导：这个动作在锻炼颈部的同时，可开阔肩部，减少赘肉。（图片源自都市主妇）

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