一切疑难杂症都是纸老虎！：名医王晓斋破解难病易治的秘密

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        三七、红花、丹参、山楂，中老年必备四件宝
        心血管病是血液黏稠度过高，血液循环出现障碍所致，平日的预防应该着眼于确保血液循环畅通。这需要多吃一些三七、红花、丹参和山楂，家中常备，有备则无患。
        从中医的角度看，血管粥样化叫做有痰湿，需要祛痰除湿，活血化淤，所以才推荐家中常备三七、丹参和红花。这些东西可以拿来煮水、泡茶喝，或者做药膳。广东人就经常吃三七，拿三七煲鸡汤，有活血化淤之功，近几年三七价格的迅猛上涨对他们影响很大。
红花有很好的改善血液循环的效果，尤其是藏红花。藏红花作为高原特有的植物，形成了超强的活血化淤的能力，超过了其他地方所产的红花。
        产生痰湿、血淤的原因则是胸阳不展，所以要温补胸阳。长期在写字楼工作的人而言，尤其是伏案工作的，坐应该每隔一段时间做一下扩胸运动。瓜蒌、薤白煲黄酒汤也是不错的选择，瓜蒌、薤白、半夏、当归、川芎、藏红花等可显著改善缺血心肌的血流动力学指标，防治冠心病。此外，还要注意调气，这包括补气和破气两个方面。气滞则血淤，气弱不能推动血液运行也容易淤滞，所以体弱的人应该补，比如吃生脉饮、炙甘草、小鸡心枣；有胸闷胸胀等气滞症状的则需要破，比如吃点萝卜。
        预防心血管病，我还建议吃些山楂，山楂有软化血管的作用。人体中的血管，密密麻麻的就像蜘蛛网，当某一个血管被堵塞后，血液和氧气就会通过附近的血管绕道而行，这在医学上叫侧枝循环，是身体的一种自我保护措施。但是，旁边的血管本身也是有血液流动的，而且被堵塞的一般是主干道，旁边的小路要窄一些，那么当主干道的血液流向旁边的小路时，就会使得小路横向扩展，这必然要求它有较好的弹性。但由于生活方式不当和年龄的变化血管会老化，弹性就没那么好了，所以应该吃一些山楂来软化血管。否则的话，僵硬的血管承受不住横向的挤压力，可能会爆掉的，那样，后悔就晚了。