| 预防保健 | |
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颈椎床分型较多，有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等，神经根型临床发病率最高。神经根型颈椎大多有手麻症状，而其他类型颈椎病少有或无手麻的症状 神经根型颈椎病引起手麻的主要原因是颈椎钩椎关节或关节突关节的增生、肥大，在 管侧隐窝压迫或刺激颈神经根所致。颈椎间盘后侧突出也可压迫或刺激颈神经根，使肩、臂、手有放射痛的感觉障碍。按照神经支配皮肤节段来看，颈神经压迫和受刺激后症状可表现在肩臂、手等自然，尤其是下颈段为神经根型颈椎病最好发部位，而其症状主要为手麻、感觉过敏或异样，同时也可出 |
坚持头颈部运动驱除颈椎病（2010-09-09 15:56）
经常伏案工作、缺乏运动，极易导致颈肌慢性劳损。如果你经常感到头晕、上肢麻酸、耳鸣、听力下降、视物不清或恶心、呕吐等，就要想到是否患了颈椎病。 [详情]
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自己解决颈部烦恼（2010-09-09 15:12）
最好的办法就是，根据脖子粗细和肩膀长短做一个小枕头，取代普通枕头。通过卧床休息时可调整颈椎生理曲度，减少神经压迫。 [详情]
TAG：颈部烦恼|颈椎
冬季颈椎病日常保健（2010-09-09 15:51）
相对颈椎病患者而言，由于患者颈部肌肉大都暴露在外或衣着单薄爱美不注意保暧，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，以避免过分散热。这样，使得颈部肌肉肌张力增高，容易出现颈部力量失衡，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈肩关节疼痛、酸胀、落枕、手臂麻木不适、四肢不温。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。 [详情]
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人体颈椎科学保养攻略（2010-09-09 15:22）
将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 [详情]
TAG：颈椎|人体颈椎科学
颈椎病患为何不宜做“米字操”呢（2010-09-09 15:13）
现在用头写“米字”的“米字操”是很流行的颈部保健法，不过，导医医生却认为这种做法不科学，对于颈椎病人来说尤其有害。 [详情]
TAG：颈椎病患|颈椎病|米字操
白领秋季需要四招调理颈椎病（2010-09-09 15:57）
秋季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。 [详情]
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