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• 颈椎病该做好哪些方面的护理？
• 颈椎病的预防工作是什么？
• 颈椎病的诊断标准有哪些?
• 导致颈椎病发生的原因有哪些?
• 颈椎病的分类具体有哪些?
• 什么原因引发的颈椎病？
• 颈椎病的诊断标准与诊断依据
• 颈椎病患者的日常生活指导

　　吸自然之精髓

　　调养方法一 吸自然之精髓

　　秋季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。

　　应时势之所趋

　　调养方法二 应时势之所趋

　　秋高气爽，人们纷纷走出空调房，到户外活动活动筋骨，这对于颈椎病患者而言非常有利;而最适宜颈椎病患者的活动放风筝，放风筝除锻炼颈部肌肉，维系颈椎生理曲度外，还能活动肩部肌肉，对于早期颈肌型颈椎病患者，在春季坚持放风筝，甚至可以彻底远离颈肩疼痛。

　　优质睡眠成就健康人生

　　调养方法三 优质睡眠成就健康人生

　　秋夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病人的“秋眠”也可以“不觉晓”。

　　主动出击觅健康

　　调养方法四 主动出击觅健康

　　秋季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物，补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。