4.起居保健

　　①居室保持通风，阳光充足。

　　②生活有规律，注意劳逸结合。

　　③避免过度劳累。

　　④保持睡眠充足。

　　⑤避免在潮湿环境中生活。

　　5.心理保健

　　避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于最佳康复状态，保持心理平衡。

　　6.运动保健

　　心功能良好者，参加适当的体育锻炼，如气功、保健操、太极拳、太极剑、散步等锻炼为宜，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。

　　7.婚姻和生育保健

　　①轻度二尖瓣狭窄，心功能良好，无症状者，应适当注意保暖和休息，可以结婚和生育;但性生活应节制。

　　②对患有严重二尖瓣狭窄，出现心功能不全症状如活动后心慌、气短，夜间不能平卧，下肢浮肿或有咯血史者，应卧床休息，并给以强心利尿药，不宜结婚，如已婚者则不宜生育，否则可危及生命。

　　③在妊娠期间出现心功能不一者，应在妊娠4-6个月期间施行二尖瓣分离手术。

　　二尖瓣狭窄患者只有平时多加注意，严格按照这七个方面来要求自己并执行，才可以避免一些不必要的危害。

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