10个月宝宝的喂养已经可以开始从辅食变为主食，营养密度应该进一步增加，因为母乳已经无法满足宝宝所需的全部营养。那么，10个月宝宝吃什么好呢?

　　甜点：

　　婴儿辅食食谱1：红枣布丁

　　营养提示：红枣深红色泽，细嫩柔软，有补脾健胃之功效。

　　原料：红枣，白糖，藕粉，配方奶。

　　做法：

　　将红枣洗净后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用。

　　把白糖，藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮开，边煮边搅以免粘锅结块。

　　将配方奶与枣肉倒进锅中搅匀。

　　冷却后放入冰箱中待用。

　　婴儿辅食食谱2：胡萝卜饼干

　　营养提示：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以分解生成维生素A，这是婴幼儿骨骼正常生长发育的必需物质。

　　材料：1大勺黄油、1大勺糖、1/3个鸡蛋、1/3根切碎的熟胡萝卜、1/3杯面粉、1/5小勺发酵粉。

　　做法：

　　将黄油与糖拌匀，加入鸡蛋和胡萝卜。

　　将面粉与发酵粉混合后过筛。

　　将1、2混合后用汤勺将之做成凸勺状放入炉板上，在预热至180度的烤箱中烤20分钟。

　　婴儿辅食食谱3：白玉凉糕

　　营养提示：土豆营养全面，兼具谷物和蔬菜的营养，且容易吸收，尤其是维生素A、C、胡萝卜素含量均较丰富。

　　原料：土豆，蛋清，面粉，发酵粉少许，白糖，蜡纸1张。

　　做法：

　　将土豆削皮切成薄片，用清水浸泡几分钟。

　　将洗净的土豆片放入蒸笼，蒸半小时后制成土豆泥。

　　将面粉装盘上屉蒸30分钟，凉后擀成细粉。

　　取蛋清加糖，熟面粉，发酵粉，土豆泥搅拌均匀。

　　在小笼屉内铺一张蜡纸。

　　将原料倒入笼屉，蒸15分钟即成。

　　食谱：

　　三鲜鸡蛋羹：先把虾仁放在开水里煮熟，然后切成小丁。再准备两个鸡蛋，然后打入碗中，放上一点盐和凉开水搅匀，然后放入锅中隔水蒸熟。把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀，然后在放进窝里蒸几分钟即可。

　　芝麻豆腐羹：切一小块豆腐，然后用热水焯一下。捞出空干净水之后，研碎放入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各小匙。然后摊成小饼之后放在锅里隔水蒸分钟。

　　菜糊糊：多种蔬菜能够补充宝宝的维生素。将土豆、胡萝卜、西红柿洗干净， 然后将土豆和胡萝卜蒸熟，去皮然后压成泥。用开水将西红柿烫去皮，切成小小块，然后放进锅中炒一下，然后放上提前准备好的土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一点食盐咋可。

　　奶油豆腐：将豆腐放进开水中焯一下然后控干水研碎，然后将葱头、胡萝卜、香菇、鸡肉切成小丁后放入锅里加鸡汤上火煮熟，然后将扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入锅里搅拌均匀煮开即可出锅。

　　孩子十个月的时候除了要做好饮食工作，而且孩子的早教也不能拉下。那么，10个月宝宝如何早教?

　　1、平时和宝宝多说话，多用简单易懂的陈述句，暂时少用太复杂的唠叨语气或者疑问句等等，那些句子宝宝大一点才能明白。

　　2、用第三人称：例如“宝宝吃饭”“妈妈抱”“爸爸回来啦”这样宝宝很快能明白谁是宝宝谁是爸爸谁是妈妈。千万不要用你我他，因为这些代词所指的人经常变来变去，宝宝会很混乱究竟谁是你谁是我谁是他。

　　3、刻意的训练，例如说完“宝宝吃”然后就喂宝宝吃东西，说完“爸爸吃”然后就喂爸爸吃东西，反复多次宝宝就渐渐能有意识的叫爸爸，并且在你叫宝宝的时候有反应，知道你是在叫他自己。

　　4、宝宝偶尔说出一两个词语后要注意表扬和补习，例如宝宝哪天突然叫了一个“爷爷”，不管他是真的会叫还是无意识的发了这个音，一定要夸宝宝讲得好!小宝宝很喜欢被夸奖的。再有就是要及时的在几天之内都帮助他复习“爷爷”这个词，反复的指着爷爷让他叫，或者给他看爷爷的照片图片……总之就是趁热打铁，加强巩固，反复加深记忆。