【郑州大学第一附属医院(河医一附院)】

  今年4月10日是第19届“全国爱鼻日”。为进一步普及鼻腔相关疾病常识，增强群众鼻腔健康意识和护理习惯，提高人民生活质量，郑大一附院郑东院区鼻科当日上午在门诊六楼举行爱鼻日义诊活动。我院郑东院区鼻科主任巴云鹏教授、金红军教授、周明辉教授等知名专家参加现场义诊及健康科普知识宣讲。

  在活动现场，前来咨询的群众络绎不绝。义诊专家针对每位患者的症状和身体状况，给予了个性化的治疗、预防、保健、健康饮食等专业指导和建议。同时，积极开展科普宣传，呼吁更多人关注鼻腔健康，树立正确的鼻腔保健理念，以提升大家的爱鼻、护鼻意识。据统计，此次义诊活动短短半天时间共接诊100余人，免费前鼻镜检查91人，鼻内窥镜检查50余人次，受到一致好评。

  据悉，每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日。为巩固抗疫成果，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会鼻科学组将今年的爱鼻日主题定为“关注鼻腔健康,加强气道防护”，并发布了爱鼻防护建议:(一)预防建议:1、注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康；2、换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激；3、雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病；4、加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力；5、改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。(二)护理建议:1、正确擤涕方法，应按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替；2、鼻炎患者需遵从医嘱按时用药，鼻腔清洗，保持湿润，积极治疗各类鼻炎；3、如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医；4、鼻出血时可做按压止血，不宜仰头，若不能止血应及时就医；5、鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴，或洗鼻缓解症状，严重和反复发作应及时就医。（邢媛媛 刘静 周思佳）