教你几个不被早泄缠身的小妙招

日期:2017/10/17 13:46:24来源:成都欧亚男科医院

早泄是许多男性都会出现的问题,有些男性觉得自己身体很好!对于患上早泄很是不能理解,根本不知道自己为什么会患上早泄,其实,大部分早泄患者都是因为长时间的形成的,今天小编将分享几个预防早泄的小妙招。


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工作上预防:
现代的上班族可谓是拼命三郎,为了工作常常早出晚归,饭桌上应酬,回家还要面临加班加点,熬夜晚睡,第二天又要早起,长时间累积下来形成了早泄疾病。所以在工作上,建议大家尽量不要加班熬夜,工作再忙也要注意多休息。
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久坐久站上预防:现在的IT行业、销售行业和开车男性都是属于长时间久坐或者久站的行业,长时间的坐着或者站立会造成血液不流通、形成男性性功能障碍疾病,所以建议长期久坐的男性每隔一段时间起来休息一下,有助于血液流通
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生活上预防:
许多的年轻人,都比较喜欢吃辛辣的食物,往往食无定时,也容易暴饮暴食,这些习惯都不利于身体健康,对性功能也会有不良影响。因此在日常要养成定时定量进餐的习惯,也要注意控制体重,对于烟酒好爱着,建议戒烟酒。
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除此之外,男性同胞可以在饮食上进行调理建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米、桃仁、芝麻、淡菜等食物,对于预防早泄都有着很大的帮助。