男性前列腺痛怎么预防调养?前列腺痛的发生对男性的健康有很大的影响，也是很多男性为之苦恼的事情，尤其是不仅会受疾病的折磨还会影响男性前列腺的正常发育，为此做好预防前列腺痛的是男性生活中最为关注的问题也是男性对自己身体健康的责任和对家庭负责的表现。那么除了去医院治疗生活中男性前列腺痛怎么预防调养呢？

? ? ? ?成都曙光生殖健康医院的专家指出:前列腺疼痛是男性常见的疾病，主要会出现会阴、腹部、大腿根等部位疼痛，而且还会由于是前列腺患病，还会出现类似于慢性前列腺炎的尿频、尿急、尿不尽等症状出现。如果出现了以上的症状一定要去正规专业的男科医院进行治疗，防止疾病的恶化。

预防前列腺疼痛的注意事项：

　　切勿憋尿：男性预防前列腺痛不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

??戒烟戒酒：戒烟戒酒一直都是人们所提倡的，就是因为烟酒对身体不好，不仅如此抽烟嗜酒还会造成前列腺疼痛的发生，由于烟中的化合物和酒中的酒精会刺激到前列腺，产生前列腺疼痛的症状。

??避免久坐：很多男性朋友都有久坐的坏习惯，尤其是白领一族的男性朋友，本身在工作中就是久坐的，如果到家还是沉迷网络或者看电视，不注意运动，就会造成前列腺局部血液不循环，造成充血，引起前列腺疼痛。

? ? ? ?保证日常多饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　 ??健康生活：预防前列腺痛要做到绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　按摩预防：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　 ? ?积极参加运动和放松身体：预防前列腺痛应当适当运动，不要久坐。不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　 ? ?防止受凉：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　看完成都曙光生殖健康医院专家对男性前列腺痛怎么预防调养的介绍，可以看出男性朋友只要就是从一些日常的小习惯进行改正，养成良好的习惯，是对于前列腺痛的预防有很大帮助的，专家说，前列腺痛是一种影响夫妻生活质量的男性疾病，需要尽早去正规男科医院进行治疗。