成都男科医生告诉你 常做哪三件事情可以预防阳痿。有的人年纪轻轻就出现了阳痿早泄的问题，而有的人进入了中老年状态却没有这方面的问题，一般这与阳痿的日常预防有着很大的关系。那么常做哪三件事情可以预防阳痿呢?不想要自己的身体出现阳痿，就需要做下面的三件事情。

    

　　杜绝阳痿要做好这3件事

    

　　一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

    

　　二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

    

　　三、多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦医师所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

    

　　成都男科医生告诉你 常做哪三件事情可以预防阳痿。医生指出，男性朋友的身体出现阳痿疾病之后就需要及时到正规的医院进行诊治，成都割包皮医院哪家好没有出现阳痿的男性朋友也需要做好上面的预防工作，避免自己的身体受到伤害。

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