性生活是生活中夫妻感情的调剂品，硬的持久才是性生活的望着，但是现在各种因素影响，过性生活的时候，男人经常的过早&quo;交粮”，然后绵软，看似一个不起眼的现象，其实这种现象带来的后果是不容低估的，它严重的威胁着患者的婚姻，让男性困恼，那么硬而不坚是怎么回事?下面我们听听医生的介绍。

    

　　医生表示,男人要想硬起来必须注意以下几个方面:

    

　　一、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

    

　　二、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，方便维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持&quo;硬度”、充分享受&quo;性”福生活的必要提前之一。

    

　　三、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

    

　　四、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生活方式，远离烟酒，有规律地性生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

    

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　　术业有专攻。成都曙光医院一直紧跟较新理论研究和技术成果，在前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、泌尿生殖感染、包皮、包茎、生殖整形等医学领域走在行业前列，强大的医生队伍、专业的技术设备、高层次别的学术交流，赢得了广大患者的赞许，同时也树立了成都品牌男科医院的形象。成都曙光医院以&quo;高质量、高标准、高要求”为发展理念，一直致力于培养人才梯队，不断引进专业仪器和专业技术。

    

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　　温馨提示：&quo;硬而不坚是怎么回事?”上述就是医生的详细介绍，希望能够帮助到大家，若是你还有对于阳痿的疑问，请点击我们的，会为你耐心的解答你的疑问。祝您身体健康!

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