乳腺癌的预防措施有哪些？近年来，乳腺癌的发病的可能正在逐年提升，特别是欧美一些发达国家，我国乳腺癌的发病的可能也位于妇女癌症之首。现代医学研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。预防乳腺癌的措施是每一个女性要了解的内容。乳腺癌的预防措施有哪些?我们看看上海德杏堂中医肿瘤医院医生的介绍。

　　1、饮酒别贪杯：喝酒的确可以增加患乳腺癌的可能性，并且危险随着饮酒量的增加而相应增大。每天喝一杯酒增加乳腺癌的风险相对较小，而那些每天喝2-5杯的女性增加了一倍的风险。

　　2、吃低脂性食物：在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的十分之一。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，引起不适。

　　3、“走掉”乳腺癌：越来越多的证据表明，体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低，从而降低乳腺癌的发生。

　　4、尽量不吃避孕药：未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病的可能普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了，乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。

　　乳腺癌的预防措施有哪些？许多患了乳腺癌的女性朋友，都整日的愁眉苦脸，慢慢的自己的治疗意识淡薄，没有勇气去接受治疗。虽然对于癌症的治疗没有特别好治疗方法，而且治疗也仅仅是可以延长患者的生存期，虽然是这样，大家还是要积极接受治疗。

　　乳腺癌的预防措施有哪些？上海德杏堂中医肿瘤医院医生说到，癌症是全身疾病的局部表现，虽然癌症很多时候只发生在局部，但是与整体有不可分割的联系。中医通过对整个身体的调理，可以改善身体的内部环境，特别是能更消除残癌，抑制癌症的复发转移，给乳腺癌患者一线生机。