【北京天使儿童医院】

　　今年年初，王女士给孩子洗澡的时候突然发现丽丽的胸部竟然隆起了一小块，一摸乳头下已经有了硬核，跟正常的孩子比起来，居然有提早发育的迹象。狐疑的王女士打算再“观察”一段时间，可等到3月初，她给丽丽洗内裤的时候，惊讶地发现女儿内裤居然有淡红色血迹!

　　“这不会是来例假了吧?!”这下可把王女士急坏了，她赶紧抱着女儿来到了北京天使儿童医院小儿生长发育科检查。李萍主任给丽丽做了一系列检查后得出结论：丽丽是中枢性性早熟。这让王女士百思不得其解，自己的孩子怎么会性早熟呢?

　　听王女士说到经常给孩子吃补品时，李萍主任顿时找到了症结所在：“煲汤进补，可能就是导致孩子提前发育的原因。过多的营养摄入会改变孩子正常的内分泌环境，导致脑垂体性腺轴提早启动，催动第二性征发育。”

　　“一般情况下，男孩10~13岁进入青春期，女孩9~12岁进入青春期，第二性征开始发育，骨龄加速发展。”但李萍主任说，随着环境、饮食的改变，像丽丽这样的情况现在并不少见。曾经还遇到过一个孩子，每天喝8瓶某品牌饮品，结果也导致了性早熟。

　　医生提醒，家长要关注孩子点点滴滴的变化，女孩8周岁之前出现乳腺增大、来初潮，男孩子9周岁之前出现腋毛、喉结及声音变粗等第二性征，可提示为性早熟，这时就要带孩子到医院及早治疗。

　　性早熟如果不及时治疗，不仅会影响孩子的心理，还会影响孩子的身高。性早熟的孩子由于性激素的升高，导致骨骺闭合也将大大提前，生长期则相应缩短，所以，性早熟儿童的最终身高往往不尽如人意。但如果通过早期药物治疗，可以改善身高，抑制第二性征的发育，逆转不良的心理行为问题。

　　预防性早熟，或者已经性早熟的孩子，家长最关心饮食上要注意什么。北京天使儿童医院李萍主任给王女士列了两张清单，一张是禁止孩子吃的，还有一张是高危食品(尽量少吃)的清单。

　　禁止吃的食物——蜂蜜、燕窝、人参等滋补品

　　禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。

　　孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养，只会营养过剩，不要担心营养不良，补品只会不利于孩子的健康。像蜂蜜，雌激素含量高，小孩不能碰。

　　尽量少吃的食物——豆浆、甲鱼、鳗、膨化食品、饮料

　　有些食物可以吃，但不能多吃，属于性早熟的高危食物：

　　少吃豆浆、膨化油炸食品、饮料，很多家长都能理解。但说到鸡鸭鱼虾，他们确实很困惑。怎么知道哪些是吃了激素的，哪些不是?现在菜场里卖的鸡、鸭、鱼、虾，基本都是专业养殖的，难道都不能给孩子吃了吗?这么一来，没有可以吃的东西了。”李萍主任说，哪些鸡鸭鱼虾是吃了激素的，不但家长没法分辨，医生同样也没法分辨。

　　家长能做的，是让孩子平衡饮食，每样荤菜换着吃，每次少吃一点，不要经常给孩子吃同一样东西。不同食物沉积的激素含量都不同，打个比方，假如半斤牛肉里沉积了2克激素，一条鲫鱼中沉积了3克，一斤鸡肉里沉积了4克，如果换着吃，可以尽可能减少激素摄入。另外，家长不要担心孩子营养不够，荤菜少吃点，比如一餐虾吃六七只，鱼吃几筷子，牛肉吃几片，足够了!

　　电子产品要少用

　　除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。

　　另外塑料制品，小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。

　　多运动，每天跳绳1000次

　　性早熟，很多是因营养过剩、肥胖引起，所以体育锻炼也很重要。

　　脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素。通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。

　　推荐的体育锻炼是跳绳、游泳、打球等运动。跳绳最好每天1000个，上午500个，下午500个。游泳每次至少半个小时。