尿路感染，顾名思义就是尿路被各种病原微生物感染后引起的一种疾病。根据感染的位置不同，女性比较常见的是急性膀胱炎，男性以急慢性前列腺炎比较多见，总体患病率，女性高于男性。

　　由于高温，人体大量出汗后若不能及时补充水分，加上白天活动多比较劳累，晚上得不到充分休息，抵抗力下降等都增加了患病几率。

　　做到这几点远离尿路感染

　　对于尿路感染，预防很重要。劳逸结合，不熬夜，不久坐，在此基础上进行适当的体育锻炼，增强抵抗力;多饮水，尤其高温天户外工作者要适量饮用淡盐水，饮水量以保证每日尿量1500~2000毫升为宜;每天换洗内衣，内衣最好选择纯棉材质，平时穿着尽量宽松;饮食上要均衡，少饮酒、少吃辛辣刺激食物，如果已经有尿路感染，请和辛辣食物、咖啡等说再见;养成上厕所的习惯，不久坐，不憋尿，尤其像司机等需要久坐又经常找不到厕所的人群，最好看见厕所就去排尿，以免憋尿。

　　并不是所有的尿频都是尿路感染引起的，膀胱脱垂、膀胱过度活动等均会引起尿频。因此建议有尿频、尿急、尿痛等症状时，应尽早就医，明确诊断。在正规就诊之前不建议自行服用抗生素，以免掩盖病情，干扰诊断。