维生素e的第一步肯定要把自己的脸蛋洗干净啦!大家用洗面奶仔细把脸洗干净，最好是在上床之前哦~~~~~洗完脸之后大家找到一个维生素e胶囊，这种胶囊会反复使用好几次，不出问题的话大概2——3天就可以使用完毕，建议大家用针在上面次一个小孔.用维生素E通常是金黄色软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤，具其有抗氧化作用.从而保护皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分，改善和维护皮肤的弹性，维持皮肤的柔嫩与光泽，还可抑制色斑，去除痘印

痘印疤痕可勤敷面膜，加强保养，注意防晒 多吃维C去痘印，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：绿豆、银耳、莲子等。患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时,轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，少吃油炸,高热量及辛辣食物.

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。最好外擦维生素E，可以改善的。