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美容养颜的三种食疗方法


日期:2017-05-23 11:02:29   作者:   来源:   责编:   阅读次数:
本文摘要:

  由于生活中各种原因,我们会遇到这样或那样的皮肤问题,像痤疮、雀斑、暗沉、皱纹等都是非常常见的。今天小编向大家推荐几个中医美白秘方,根治一些皮肤疾病,让女性永葆青春、美容养颜。下面一起来看看吧。

  一、消斑养颜茶

  材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

  作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

  功效:美容养颜,一般人均可饮用。

  二、薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  功效:美白保湿,美容养颜,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  三、山药枸杞粥

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  功效:补血,美容养颜,消除色斑。


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