据说，清朝慈嬉太后在古稀之年仍若五十左右，重要原因之一是她很追求中药美容，其中包括常吃中药何首乌。

　　宋代的《开宝本草》称何首乌有“黑须发、悦颜色，久服长筋骨、益精髓延年不老”的功效。

　　何首乌分生首乌和制首乌两种，其性味、功效和主治均有所不同。中老年人用于体虚滋补者是制首乌;生首乌用于大便干燥便秘者。而这里谈到的“返老还童”，就是制首乌的最主要功能——养血乌发。

　　须发早白者不妨用用下面验方：

　　1. 制首乌20克，桑葚20克，女贞子10克。水煎代茶饮。

　　2. 制首乌50克，童子乌鸡1只，调料少许。将鸡洗净切块，加水适量，炖煮1小时，食肉喝汤。

　　3. 制首乌100克，女贞子50克，墨旱莲50克，桑葚500克，蜂蜜适量。将前三味煎煮1小时后取汁，放入桑葚煮至稀烂，加入蜂蜜，再煎煮成膏状装入瓶中，每日早中晚服用1汤勺。

　　4. 制首乌100克，熟地黄50克，生地30克，当归30克，白酒1000毫升。将诸药洗净后放入白酒中浸泡15天后，每日早中晚服用20毫升。