枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。[→详情]
来源：
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，年纪越大，得病的几率也就随着上升，所以我们应该从生活细微末节来注意保护颈椎，这才是防治颈椎病的最佳对策。
[→详情]
来源：
以肢体痹病主为症的患者，多因感受风、寒、湿等外邪，痹阻经络气血致病，所以应该忌食生冷性凉、粘糯滋腻的食物，而适宜多食具有祛风散寒、温通经络、除湿蠲痹作用的性味辛热温暖的食品，如证属热痹，则应食用有清热通络作用的食物。[→详情]
来源：
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。[→详情]
来源：
一分钟预约挂号