威海市不孕不育医院专家称“放宽心”也是优生优育基本功
“医生，我打算生小孩，麻烦你给我开点补药，好好调理一下。”在威海市不孕不育医院门诊中，医生们往往会遇到这样的就诊者，打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反，其实只要达到**基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅，做好孕前检查等就已经足够。
孕前“进补”：饮食均衡就足够
孕前到底需不需要进补呢?威海市不孕不育医院专家说，并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字，显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃**吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生产困难。你只需要跟普通人一样吃，什么都吃点也别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。应以高蛋白类食物为辅，新鲜蔬果为主。此外，在主食中加入五谷杂粮，遵守这个原则就足够满足营养需求，足够达到孕育宝宝的身体需求了。此外，还要保持日常正常的饮食生活规律，有怀孕需要时，更是别玩乐无度饮食不节。而心情愉快轻松就更为重要，有愉快的心理状态者不仅受孕率高，胎儿的质量也相对更高。
孕前必做：孕前疾病筛查
优生优育多指男女双方孕前排查疾病，降低“问题宝宝”出生率。优生优育的**有效方式是做孕前检查。威海市不孕不育医院专家介绍，因为现在的夫妻不需要做强制婚检和孕前检查，要知道自己身体状况就显得尤为必要。孕前检查是通过医学手段，筛查夫妻双方有无遗传性疾病、传染病。有怀孕计划的夫妻只要上不孕不育专业医院选择孕前体检套餐按要求做检查就行。一般孕前体检的项目包括地中海贫血、蚕豆病等遗传性疾病，弓形体病毒、风疹病毒等可能导致胎儿疾病的病毒，会造成母婴垂直传染的乙肝、艾滋病、梅毒等等。这样做的目的是防止父母的传染性疾病、遗传性疾病延续到下一代身上，降低新生儿缺陷，达到优生优育的目的。
放宽心态：一年怀不上才看“不孕不育”
现代人太过紧张，还没开始怀就担心怀不上。威海市不孕不育医院专家说，要小孩的家庭先别忙着焦虑，在正常性生活状况下，二、三个月没怀孕是正常的现象，但不少人往往这时就非常紧张，慌忙挂“不孕不育”专家号。其实，在有正常性生活的前提之下，过了1年还未怀孕才需要看病，检查问题出在哪里，采取有针对性措施。
比如女方造成不育的问题可能有子宫问题，输卵管问题，排卵功能等等，威海市不孕不育医院专家建议平常可以用一些纯**的保养品进行内外调理，不但能保养子宫，调节内分泌，有效的预防妇科炎症。而男方有精子数量够不够，精子活力不足等问题。那就需要检查问题出在哪里，然后再**或者用中医方式调理，这时才可能需要用到部分中药“进补”。
怀孕是件自然的事，心理轻松愉快，胎儿质量高;有时心理负担重，反而怀不上，这是临床上常见的情况。威海市不孕不育医院专家提醒，准备生育的夫妻们做好当准爸妈的准备是首要的，不要给自己太大的心理负担，身体有什么疾病隐患应该及时去正规不孕不育医院排查**，这样才能孕育出健康的宝宝!
济南嘉乐不孕症医院温馨提示：对于准备生育的夫妻对孕育方面还有什么疑惑，可免费点击咨询在线专家或拨打免费电话：400-800-1112进行咨询，我院权威专家竭诚为您服务。
