青岛失眠忧郁症
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青岛神经内科研究总院的专家指出，主要可以通过8个小细节的自我调节方法可以明显缓解：1、白天尽量少睡，将睡眠时间移至夜晚时间。2、严格按照早饭吃好、中午吃饱、晚上吃少的饮食习惯，有利于促进睡眠。3、要有固定的作息生物钟，什么时间要睡觉，什么时间可以起床，即使是在周末和休假的时间也应该要做到固定时间。4、睡前4个小时之内不要喝咖啡、浓茶，不要抽烟和喝酒，这写都不利于促进睡眠。5、不在床上做除了睡觉之外的事情。6、卧室要保持绝对的安静，排除一切有可能发出声音的东西。7、参加一些体育锻炼和体力活动，适当的运动有利于促进睡眠。8、睡觉时要以最为轻松的自然状态，这样才能在最快时间内进入睡眠。
张先生是黄冈的农民，这一辈子都是靠种地为生，辛辛苦苦的供儿子读书，儿子也没有辜负父母的期望，考上了一所不错的大学，最终学有所成，事业做的成功。但不幸的是他患有头痛症，由于家里的条件不允许，只能靠一些止痛药来缓解疼痛，这一拖就是二十年，疼痛的程度也加重了，除了有头痛的症状外，张先生还会有眼部胀痛的现象，疼痛发作时，不仅农活，甚至连家务都做不了。
现在儿子有了出息，总算是苦尽甘来。在了解了相关技术、医院情况后，最后他们选择了青岛神经内科，儿子陪着父亲来到了医院，希望能在这里治愈父亲的病，安度晚年。经过"MRT生物肽平衡复合疗法"三个疗程的治疗后，张先生的神经性头疼情况基本上消除。据张先生口述，通过该疗法治疗后，感觉整个人变得精神，身体抵抗力也变强，以前的一些小毛病也不再出现了...[详细资料]
青岛失眠医院★★山东一级重点医院
【医资力量】一流的专家团队，三甲医院品质。医院拥有一支临床诊疗经验十分丰富、实力雄厚的专业 医疗技术队伍，并与三甲医院名医强强联手，其中有数位是国内行业各科室的带头人，享有很高的声誉 ，部分专家因做出特殊贡献享受国务院特殊津贴，做为青岛失眠医院首席专家、中华医学会神 经内科主任委员、“ＭＲＴ生物肽平衡复合疗法”创始人之一的主任，从事神经内科临时床诊疗３０余年 ，是国内着名的神经内科专家，科研带头人。
