山东抑郁症临床表现
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最近总失眠怎么调理
说到失眠的调理方法,真是多不胜数，因为篇幅有效，就简单介绍几种调理失眠的方法吧! 1、面包助眠法,运动学家经过实验得到结论，失眠可吃点面包。面包中的某些成分能使失眠者平静下来，安然入睡。这是因为人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包中含有的氨基酸进行代谢，而其中有一种叫色氨酸的氨基酸就能引人入睡。2、莴笋催眠,莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，最适宜神经衰弱失眠者。最近总失眠的患者可以把莴笋带皮切片煮熟喝汤，睡前服用，助眠功效极佳。3、糖水：人在烦躁时，由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水便能很快进入梦乡。之所以平凡的糖水能够改善失眠，主要是因为，引起睡眠的是大脑中的一种血清，人喝了糖水以后，在体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑受到抑制而进入睡眠状态。4、制造“噪音”,睡觉不一定需要完全安静的环境，对于失眠的调理也一样。如果睡不着觉可以尝试着听一些音乐或音响。科学证实，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。
【恐惧症案例】→特色疗法让“社交恐惧症”小伙重归健康
患者简介：柯先生，21岁，山东菏泽人。每个人都希望自己的身边有很多的朋友，就算没有很多，至少也要有一两个可以交心的姐妹或者是哥们儿。这种想法，对于这个年轻的小伙子也不例外。然而，这对于他，简直就是痴心妄想。了解柯先生的情况后，我们特意找到了刚刚在青岛神经内科精神障碍科治疗了一个疗程的柯先生。
然而让我们诧异的是，面前的柯先生，并不是向人家所说的那样，见到人不敢说话，而是和我们谈笑风生。当我们说明来意之后，柯先生很欣然的接受了记者的采访。据了解，柯先生原来从小是一个非常淘气的孩子，左右邻居经常会来柯先生的状。在上小学五年级的时候，非常流行一种铅笔盒，在柯先生的恳求下，父亲给柯先生也买了一个。但是上学的第一天，柯先生和同学一起打闹，不小心把小盒打坏了。心虚的柯先生放学后不敢回家，拉上几个小伙伴玩起了离家出走的"游戏"。最终被家人找了回来，被父亲一顿暴揍，并严加管教起来。从此之后，柯先生性情大变。除了去上学，柯先生不会出门去玩。不耍闹了，也不爱和同学交流，平日里少言寡语的...[详细资料]
青岛失眠医院★★山东一级重点医院
青岛失眠医院，全国首批国家公立医院，近半个世纪以来，青岛失眠医院一直坚持以“科 技兴院、走特色之路”为经营理念，在软件和硬件设施上都取得了长足的发展。医院环境优美、设施配 套、技术先进、服务优质、国内一流的集医疗、教学、科研、为一体的的现代化医院。青岛神经内科研 究院先后被中央文明委、省、市表彰为“全国创建文明行业工作先进集体”、“老百姓放心医疗单位” 、“全国诚信示范医院”；被卫生部授予“全国卫生系统先进单位”、“全国医院文化工作先进单位”等 称号。
