济南有名的侏儒症医院
济南有名的侏儒症医院★济南增高长高研究总院★全国免费咨询电话：0531-55500242，QQ在线免费咨询：2636909385，专家说，研究表明：睡眠不足会影响增高。睡眠是一种周期性的生理现象,是人类生命活动中的一个重要方面,也是保证机体生长发育、促进长高的"营养要素"。俗话说;"睡得好,长得高",是有科学根据的。睡眠是大脑暂时性的休息过程,是一种保护性抑制,对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体兔疫功能都有很大好处。
女孩拥有高挑身材不是梦，专家介绍以下方法大家可以借鉴一下：
第一、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃 液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙， 再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
第二、经常运动，自然拉伸脊柱，建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用。会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密 度。
第三、有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是 一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的 作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中 维生素D 合成增加，有利于钙质吸收。
【成功案例】 做模特，真的要高啊
我从小就是一个对未来充满梦想的女孩子，成为T台模特一直是我的心愿。哪个女孩不希望自己能长的高挑漂亮呢?大家都说我是个美人坯子，自我认为也很有气质，可是 159cm的身高一直令我很困惑。
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