佛山节食会引起脱发吗？
日期：2013-12-19 11:42:48
作者：
珠华品牌
来源：
顺德广文皮肤病医院
责编：
珠华品牌
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本文摘要：
佛山节食会引起脱发吗？这可能是很多人都关心的问题，节食有时候并不是人们故意，只是想拥有一个苗条的身材，就这样，为了美丽，生活中很多人选择节食来减肥，节食固然有一定的效果，但同时也并发出一些其他的问题。有人认为脱发的产生与节食也有一定的关系。
专家指出，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。长期的节食减肥使得体内营养摄取不足，不仅会出现脱发的现象，还有可能会病发其他病症，威胁生命健康，所以节食减肥不可取，建议大家可通过体育锻炼的方式，进行减肥。
专家提醒：减肥者一旦出现了脱发，必须马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长。
除了饮食上的问题，一些其他的因素也会导致脱发的出现，比如我们频繁的烫发，或者染发，都会导致脱发的出现，高烧的时候，会损坏头发的根部组织，让头发出现大量的掉落，尤其是连续的高烧，对于发根的而损害尤其是严重的，但是这是可逆的，也就是说在之后的几个月就可以恢复正常的。
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