骨肿瘤是一种比较常见的肿瘤，有良性和恶性之分。如果是良性骨肿瘤的话，预后效果是比较好的，如果是恶性骨肿瘤的话，预后效果较差，且死亡率也是比较高的。大家想要预防骨肿瘤的话，就要了解预防骨肿瘤的相关措施。那么，如何预防骨肿瘤呢?如何预防骨肿瘤 1、加强锻炼大家都知道，通过体育锻炼可以起到强身健体的作用，不仅可以提高免疫力，还能够强健骨骼，从而起到预防骨肿瘤的效果。所以，加强锻炼是预防骨肿瘤的重要措施之一。 2、避免外伤想要预防骨肿瘤就应该尽量的避免外伤，因为外伤可能会导致骨肿瘤，所以，大家在工作、出行或者运动的时候，一定要做好防护措施，尽量避免出现外伤。 3、健康饮食健康饮食对预防骨肿瘤是非常重要的，因为很多情况下都是病从口入的，比如经常吃一些酸菜、咸肉、咸鱼等含有亚硝酸盐的食物以及一些含有黄曲霉素或者发霉的食物，会让身体吸收致癌物质，从而增加患病的风险。 4、避免接触放射性辐射如果经常会接触到放射性的辐射，很容易诱发骨肿瘤的产生，尤其是青少年时期，正处于骨骼发育的重要时期，如果经常接触到这些辐射的话，不利于骨骼健康。 5、保持健康心态想要预防骨肿瘤的话，建议大家在平时要保持健康的心态，遇到事情的时候，不急、不躁、不怒，要懂得调节自己的情绪，不要让自己长期处于不良的情绪之中，否则容易生病。如何预防骨肿瘤呢?其实，预防骨肿瘤的措施是比较多的，比如上面为大家介绍的这五大预防措施，分别是加强锻炼、避免外伤、健康饮食、避免接触放射性辐射以及保持健康心态。如果能长期坚持上面介绍的这五大措施，预防骨肿瘤的效果是比较理想的。