想必大家对于胃癌这种癌症的病症已经是熟能而详的了吧。随着人们生活节奏的紊乱，人们的饮食变得越来越没有规律。所以很多人都因为不良的饮食习惯而导致胃癌的发生。那么如何有效的预防胃癌呢?迄今为止，胃癌的发病因素还没有得到正确的认识，所以做好日常的预防是帮助我们远离疾病的有效方式。那么在我们生活中，要如何有效的预防胃癌呢?

　　生活中如何正确的预防胃癌?胃癌现在已经成为危害人类健康的头号杀手，到现在已经不知道有多少的人们因它而失去生命，不知有多少家庭因它而支离破碎。所以对于胃癌疾病我们要多加重视，发现疾病及时的治疗，同时对于疾病早日的做好预防，让我们的生活无疾病的困扰。

　　生活中如何正确的预防胃癌?让我们共同的了解：

　　1、患者要注意养成良好的饮食习惯。如果您以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯，请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大，与胃癌的发生也有一定关系。

　　2、平常一定要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因，因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　3、少使用或者是不适用因霉变才更有口感的食物。比如酸菜，因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐，刺激胃必并致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，它们含有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

　　希望大家及时的了解，早日的正确的预防疾病，让我们的生活健康的发展。同时为了更好的预防疾病，我们要了解造成胃癌的病因有什么，清楚疾病的病因对于我们预防和治疗疾病帮助很大。为了我们的生活健康，请您重视疾病的预防工作。