胃癌多是吃出来的病，多是生活中不良的饮食习惯导致的，那么，预防胃癌，我们需要改掉生活中不良饮食习惯，养成正确的饮食习惯，另外，胃癌患者在生活中要注意饮食。

　　1、晚上喝杯啤酒：可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害，以防止胃溃疡甚至胃癌。但不能过量，否则不但起不到预防胃癌的作用，还会增加患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险。

　　2、喝些柠檬或酸橙汽水：据研究员称，常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。

　　3、常吃猕猴桃：猕猴桃是一种小型手榴弹大小的抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。

　　4、每周吃个哈密瓜：将哈密瓜切开并储存在容器中放好，每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素，能大大降低患肺癌的风险。

　　5、多吃菜花：菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。应该蒸着吃，或像快餐那样生吃。

　　6、有机会就喝杯水：一项研究表明，成年男子每天喝6杯水，患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来，妇女多喝水，可以降低45%患结肠癌的风险。

　　7、穿不需要干洗的衣服：许多干洗店仍然在使用一种叫做全氯乙烯的化学品，这种化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变。如果必须干洗，请在穿前将它们从塑料袋里拿出来在宽敞的地方晒一晒。

　　8、少吃高脂动物蛋白：研究发现，进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%，而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%%。所以，还是用家禽和鱼代替牛肉或猪肉，用橄榄油代替黄油。

　　9、每天晚餐后散步30分钟：报告证实，适度的运动可以降低雌激素的水平，从而降低患乳腺癌的风险。另有研究指出，每周四小时的散步或者徒步旅行能将胰腺癌风险减半。

　　10、每天晒15分钟太阳：这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种癌症。