近几年脑瘤的发病率在不断的增长，所以就需要大家尽可能重视对脑瘤的预防，预防脑瘤需要注意的事项比较多，人们常说的“病从口入”所以预防脑瘤需要从饮食开始，下面我们就给大家介绍预防脑瘤的饮食原则都有哪些?

　　1、预防脑瘤，饮食应该选择一些植物类的食品，限制红肉以及加工过的肉类的摄入量，每天至少运动半个小时，保持合理的体重，专家提醒，这些建议都只能降低脑瘤的发病几率，但是不能消除脑瘤的发生，但是合理的饮食，可以体能能量，帮助你提高免疫力和抵抗力，从而抵抗疾病的侵害。

　　2、多吃核桃、紫菜和猕猴桃，核桃、紫菜和猕猴桃是脑肿瘤预防的最好饮食帮手，核桃仁中含有比较多的蛋白质和人体营养必须的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能，其中紫菜中所含有的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可以促进淋巴细胞的转化，提高机体的免疫力。

　　3、预防脑瘤不能吃过于辛辣刺激的食物，过于辛辣刺激的食物，不仅对人体的肠胃造成比较大的刺激和影响，同时还会对脑部有一定的影响，长期进食辛辣刺激的食物或不良的饮食习惯很容易咋成体质酸化，人体整体的机能都会随之下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起上焦代谢循环变慢，阻塞脑动脉，血气凝滞，这时一些脑部寄生虫、病毒就会大量繁殖，造成脑部受损。

　　4、预防脑瘤还应该尽可能避免一些含糖的饮料，限制热量高的食物摄入，应该多进食一些水果和蔬菜以及全麦类食物来提供身体所需，还有一些豆类的食物，平时都应该多吃，且食物还应该品种多样化。

　　以上就是预防脑瘤的饮食原则，古时候人们常说“民以食为天”这句话意思就是强调饮食对我们的重要性，但是饮食可以预防疾病，却也可以引起一些疾病的发生，所以这种情况下就要求我们能能科学合理正确的饮食，合理的饮食才能预防疾病的发生。