随着经济的发展越来越多人患上各种疾病，脑瘤就是其中一种。恶性还是良性对人们的日常生活都有极大的影响，人们应重视预防，不要让疾病危害您的健康，以下就由专家为您介绍预防脑肿瘤的措施。

　　具体如下：

　　注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止病毒感染。避免脑部外伤，发生脑外伤时应及时治愈。已患颅内肿瘤的人不宜再生育。日常生活中，应多食用点黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种,疾病遗传基因,者酌情吃一些防癌食品,和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致,过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致,精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动

　　养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　以上就是关于脑中风的预防的方法，大家了解了吗?以上的内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。如果还有什么其他的疑问请关注后续文章的更新。