概 述：

　　现在很多女性很担心自己中年的时候出现乳腺癌的情况，大部分人都会被切除乳房，很影响自己的形象那么怎么更好的预防这种情况的发生呢?北京御康堂中医研究院与大家分享下。

　　步骤/方法：

　　第一：乳腺癌也是一种疾病，某些人会得这种疾病，但是某些人不会的得。其实这跟体质也是有关系的。，建议应该注意自身的体育锻炼，科学证明，进行体育锻炼的女性比较不容易患上乳腺癌，母乳喂养也能一定程度上降低患上乳腺癌的可能。

　　第二：女性除了需要关注自己的体育锻炼之外，还需要注意自己的饮食等方面，这些也是很重要的。建议应该避免吸烟，饮酒，保证充足的睡眠，不要佩戴过紧或者过松的乳罩等等，这些都是能有效的预防患上乳腺癌的。

　　注意事项：

　　北京御康堂中医研究院提醒您裸睡对于乳腺癌的预防也是很有好处的，建议可以尝试一下哦。

　　北京御康堂中医研究院倡导“以人为本”的服务理念，将“人才第一、配方第一，技术第一，服务第一”四个第一作为服务宗旨，以患者满意为最终目标，积极探索适应现代医学发展新型管理模式，为广大癌症疾患提供最规范、最专业、最系统的全程诊疗服务。通过全面整合资源，打造服务于国内外癌症疾患的权威专家联盟，进一步加快品牌肿瘤康复医院品牌建设的进程，使医院特色鲜明性突显，服务水平大踏步提升。让我们关爱健康、热爱生命，共同携手，努力为创造御康堂抗癌胜利成果的崭新春天不懈努力!九万里鲲鹏纵情跃，愿御康堂的明天如大鹏展翅般遨游于天际!

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