近年来，随着宫颈癌的发病率和死亡率的增长，其已经成为严重影响女性身心健康的重要疾病之一。虽然宫颈癌对患者生命健康的危害较差，但其却是目前唯一一个病因明确，可防可治的恶性肿瘤。那么，如何降低罹患宫颈癌的几率呢?主要措施有：

　　首先，规范性行为。HPV感染通常与性行为有关，性生活过早、性伴侣过多、性生活不洁等都会增加宫颈癌的发病几率，因此，预防宫颈癌首先应规范性行为。18岁之前一定要避免发生性行为，有性行为的女性一定要避免接触多个性伴侣，而且还要注意双方的卫生工作。

　　其次，提高机体免疫力。大部分HPV感染能被人体自然免疫系统清除，但若机体免疫力较低则无法及时清除，从而造成持续性感染，增加宫颈癌的发病几率，因此，预防宫颈癌还需要积极提高机体免疫力。提高机体免疫力的方法有很多，如多吃新鲜蔬菜和水果，坚持运动，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯等。

　　最后，注射HPV疫苗。由于宫颈癌的发病主要与HPV感染有关，因而注射HPV疫苗成为预防宫颈癌的有效手段，对七成的宫颈癌有预防效果。但需要注意的是，目前的疫苗只针对几种高危型的HPV病毒，因而接种疫苗后也需要做好其他预防工作，降低罹患宫颈癌的几率。

　　通过上文介绍，相信大家对如何降低罹患宫颈癌的几率都有了一定的了解。由于宫颈癌的发病会给患者的生命健康带来极大的威胁，日常生活中一定要引起警惕。