支气管哮喘是最常见的慢性疾病之一。常表现有反复发作性喘息，呼气性呼吸困难，胸闷或咳嗽，常发生在夜间或清晨加重，部分病人自行缓解，儿童发病高，如果长期发病可以导致肺气肿!发病常因接触物理的，化学的，运动等刺激引起，如果不能掌握有效的护理方法，可能发展为内科急危重症! 方法/步骤 1 生活环境管理：室内无灰尘，烟雾，及其他刺激性气味的物品!室内保持安静，空气流通，适当保暖，避免寒冷，及过度潮湿或者干燥。家里不放鲜花，不养宠物! 2 睡眠充足，生活规律，避免劳累。日常保持口腔清洁，以增进食欲，给予营养丰富，容易消化的清淡饮食，蛋白质补充充足!多吃水果，蔬菜，避免进食硬，冷，油煎等刺激性食物!不吃容易引起过敏的食物，戒烟戒酒! 3 每日饮水2500——3000ml补充水分，防止便秘，改善呼吸环境口渴的可饮用秋梨白藕汁，萝卜汁以缓解! 4 哮喘发作时取坐卧位，提供相关物品如床旁桌以支撑，减少体力消耗。同时不宜看望病人，以免刺激精神，减少对病人的情绪影响!发作时，不要吃东西，以免食物进入气管! 5 积极参加体育锻炼，做呼吸运动操，尽可能改善肺呼吸功能。尽量少去公共场合，尤其是花粉，霉菌高峰的季节 6 常备紧急用药，日常要注意监护，避免单独的生活!随身携带药品，严重者立即求助120前去就医。 END 注意事项严重者请立即就医