目前，鼻咽癌这种疾病已经成为危害人类健康的一大疾病之一，这种疾病的发生，给患者朋友带来了极大的痛苦和困扰。为了减少鼻咽癌这种疾病的发病率，我们人类应该掌握有关鼻咽癌的自我检查的方法：

　　(1)你是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁以上。

　　(2)是否经常接触到一些油烟、化学毒物，是否会吸烟、饮酒。

　　(3)你的家人或亲属是否有患鼻咽癌的。

　　(4)你是否出现过原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状，而且有的症状反复出现。

　　(5)经常用手触摸自己的颈部，正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的，如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大。

　　以上就是鼻咽癌的自我检查的方法。专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。