癌症应该如何进行预防?癌症这种疾病很多时候不知不觉就发生在我们的身边，那么如何才能
早点发现癌症的存在呢?我们要及时留意自己身体的异常变化，有时一些简单的不适症状就是身体部位
警示亮起红灯，告诉你身体出现问题，有可能是癌症的预示着你。那么，癌症应该如何进行预防?下面
我们看看专家的介绍。
1、勿憋尿
研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比
排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的
时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而会导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗
”膀胱，排除有害的化学物质的作用。
2、戒烟
当前，吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英
、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。
美国癌症权威研究机构的报告指出：不良生活习惯占致癌因素的35%，吸烟占30%，两者加
起来就占65%。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50%。有鉴于此，重视
以上环节的防范，就能让绝大多数人远离癌症，每个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个
年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。
3、多运动
生命在于运动，这句话强调的是运动对于生命健康的重要意义。据可续研究最新发现，运动
对于危害生命的大敌——癌症，有明显的预防效果。当然，这里说的运动是负离子运动，即通过身体
的活动，增加氧气的吸入，达到保健强身的目的。
在全球范围内，肺癌、乳腺癌、大肠癌是流行率最高的三大癌症，占到新增癌症病例总数的
35%左右。肺癌、肝癌和胃癌是致死率最高的三大癌症类别，共造成310万人死亡。疾病预防胜于治
疗。
癌症应该如何进行预防?以上就是专家的介绍，希望对大家有帮助!大家在平时要注意以上事
项，做好预防工作，远离癌症。 |
