说到癌症这种恶性肿瘤疾病，大家都觉得这种疾病很可怕，如果生活中有什么比较好方法是有助防癌的，大家也会很想去做。我们的日常饮食如果处理得好，预防癌症的效果就很好。专家说多吃芒果就有助于预防癌症的发生。具体如何，我们一起来看看。

　　多吃芒果有助防癌

　　据研究发现，芒果对人体十分有益，多食用芒果有助于降低患癌风险。尽管芒果中所含的抗氧化剂比石榴和黑莓少3-4倍，但其果肉含有多酚，该物质可预防并阻止人体内癌细胞的形成。值得注意的是，多酚不会产生副作用，因此，科学家计划对芒果进行更加细致的研究。

　　原来芒果有这么大的好处，看来以后可以时常吃一些了。那么，我们生活中常见的水果，除了芒果以外，还有哪些水果有防癌抗癌功效呢?

　　1、葡萄

　　曾有研究表明，吃葡萄多的人中，癌症发病率也明显减少。因为它含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　　2、草莓

　　草莓富含植酸，它是一种抗氧化剂，对细胞有保护作用，能抑制癌细胞的生长，从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸，能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。每天吃50克草莓，可有效地预防结肠癌和肝癌。

　　3、柑橘类水果

　　柑橘类水果，如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，能防止亚硝胺的生成，也有一定的防癌抗癌作用。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃的维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。猕猴桃所含的物质可阻断人体内亚硝胺的生成，有良好的防癌抗癌作用。

　　5、梨

　　梨能生津、润燥、清热、化痰，其所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适合鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

　　6、山楂

　　山楂能活血化瘀，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，有助于预防消化道和女性生殖系统癌症。

　　7、杏

　　杏可适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

　　8、番茄

　　番茄最出名的抗氧化成分就是茄红素，它能保护细胞不受到伤害，也能修补已经受损的细胞，具有防癌与抗癌的功效。研究发现，茄红素能抑制乳癌、肺癌及子宫内癌细胞的成长。