随然说“大姨妈”是我们的好朋友，但是一些一到经期就疯狂拉肚子，这可怎么办呢?

　　月经周期改变、月经提前、月经推后、腹痛等都是月经不调的表现，而月经不调称得上是女性常见的妇科病，严重影响到了女性的正常生活。但是，有些女性朋友并没有月经不调的症状，却在每次行经期间拉肚子，这又是怎么回事呢?

　　其实，经期拉肚子和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性朋友由于体虚，经期肠胃更容易受到刺激而导致腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

　　因此，女性在月经期间，要特别注意不要受寒凉。如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷，可以试着用热水泡泡脚。用45~47℃的温水，每天泡脚2~3次，每次10分钟左右。脚部受热后，会使全身血液循环加快，体内热量也会随之增加，能在一定程度上起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

　　对于肾阳虚，平日可用补肾功法;或经常在命门，天枢，关元，气海，足三里，合谷等地方温灸，艾灸可以温经通络，脾虚的也一样可用。成药里可用四神丸，强肾片。最重要的是解除压力和紧张情绪，改变不良的生活习惯。