泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担，那么经期能泡脚呢?

　　中医认为，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。

　　经期泡脚有好处。经期易受凉，热水泡脚保暖，有利于血液循环。用热水可以的 ，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处 ，只是别用足浴盆泡脚啊 ，就普通的泡泡就行。

　　还需要提醒的是注意月经期保养：

　　1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.

　　.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服.

　　3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出

　　4 吃点甜食,可以帮助污血代谢.

　　5,充分休息

　　6,不要太情绪化

　　7,忌盆浴