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如何预防眼疲劳


日期: 2012 - 11 - 28   作者:   来源: 中国导医网   责编: pwl   阅读次数:
本文摘要: 视疲劳又称眼疲劳,是目前眼科常见的一种疾病,是以病人自觉眼的症状为基础,眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征,又称眼疲劳综合征。

  在我国,视疲劳问题愈来愈突出,一方面由于我国屈光不正患病率一直较高,而屈光不正是视疲劳的主要病因之一。另一方面,由于居民生活水平的提高,电视、电脑的广泛普及易诱发视疲劳。值得一提的是,在当今信息社会里,计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们的日常生活,随之而来出现视疲劳等一系列问题也越来越多,越来越引起人们的关注。   视疲劳又称眼疲劳,是目前眼科常见的一种疾病,是以病人自觉眼的症状为基础,眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征,又称眼疲劳综合征。

  患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状,并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。通俗意义上讲的视疲劳不是一种独立的眼病,而是一种眼部症状的体现。   于是,许多患者希望通过滴用眼药水来缓解视疲劳症状。可是由于患者缺乏对眼药水的使用缺乏足够的了解,错误使用和滥用眼药水,尤其是抗生素眼药水,结果又造成了因滴用眼药水所致的眼病。

  曾使用多种抗生素眼药水,症状不得缓解。近日出现眼磨及异物感及视物模糊。门诊检查发现,角膜弥漫性点状混浊,荧光素着染,辐辏功能不足。诊断为角膜炎,给予激素眼水,人工泪液并停用抗生素眼药水。治疗一周后,眼异物感的症状缓解,视力恢复正常。辐辏功能训练半月后患者视疲劳症状消失。   小提示:绝大多数眼药水在制备过程中,为了稳定药物的性能和较长时间不被外界微生物污染,都添加了防腐剂或赋形剂。如果使用方法不得当,这些成分会直接影响眼睛的泪液成分,改变眼表微环境,破坏眼表结构,使原本紧密连接的上皮细胞受到损害,出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂。不但不能缓解症状,而且会加重眼睛不适感,久而久之会造成恶性循环。严重者发生角膜溃疡,甚至角膜溶解、穿孔导致失明。

  视疲劳患者眼球经常处于紧张状态,由于眼外肌和睫状肌代谢增加,造成代谢废物和氧自由基的增加,进一步导致视疲劳加重。适当使用抗疲劳眼药水可以缓解症状。由于花青素具有强大的抗氧化作用,可有效缓解视疲劳。国外一项研究显示73.3%的患者视疲劳症状得到缓解。表面活性剂和拟交感神经药物同样对视疲劳有缓解作用。因副交感神经兴奋引起的视疲劳,可滴用低剂量的环戊通来缓解症状。目前市面上已出现三类防视疲劳滴眼剂:珍珠+冰片类、扩瞳类、多种成分复制剂,包括艾唯多、润洁、新乐敦、替诺、珍视明、珍珠明目、正大维他、闪亮滴眼露、诺沛眼用凝胶、维地息眼用凝胶等。对于视疲劳患者应根据不同症状,有针对性选用眼药水,对其中含有收缩血管作用成分的品种更不宜长期连续使用。另外,单凭滴用视疲劳眼药水就能防治视疲劳的想法是错误的。


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