近视是一种发病率极高的眼科疾病，假性近视往往极容易转换为真性近视，所以假性近视的预防对阻止近视的发生有着极为重要的作用。

　　那么假性近视该如何预防呢?

　　预防假性近视怎么做?

　　1.保持良好用眼习惯

　　培养日常生活中正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2.避免过度用眼

　　保证课间、工作10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

　　3.看视光线明亮

　　光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学

　　生负担，

　　4.积极锻炼

　　保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

　　5.不近距离看强光色物体

　　眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操;

　　6.摄入甲种维生素较丰富的食物

　　各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

　　7.已发生近视，要配戴适宜的眼镜

　　假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治

　　通过以上7种方法可有效防止假性近视的发生，更不会导致真性近视大发生。从而抑制拥有健康明亮的眼睛，不会因为近视问题二苦恼。

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