夏季来了，经常走在外面一身汗，回家以后自然要冲个凉洗个澡，但头发适合天天洗吗?尤其是对女性来说，各种发型和头部护理要注意，加上女性由于生理的特殊情况，天天洗头会影响身体健康吗?女性适合天天洗头吗?天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　频繁的洗头的话会造成头皮的角质层新陈代谢过快容易引起过敏性皮炎的，造成非常严重的皮肤过敏症状的，不要洗头太频繁一般一周3~4次就可以的。不要湿着头发梳头和睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。不用过于刺激性的洗发水：这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。洗发本身就会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。头部皮肤本身有一种生理性调节功能。