双十一就要到了，不少的小伙伴们又要准备剁手了，定金付了多少？什么时候开始抢购？最近，听说今年的防脱发产品特别火爆，这是怎么回事呢？原来是一大批的90后们也开始了自己的防脱发之路！

　　90后--脱发，这两个词很难让人联想到一起，但是随着，学习压力、工作压力、生活压力等等，各种各样的压力，致使90后也终于走上了防脱之旅。尤其是近段时间，夏去秋来，脱发情况似乎就更加的严重了。

　　脱发-->头发脱落的现象，但是大家应该正确的区分掉头与脱发的区别，随着人体的新陈代谢，每个人每天正常都会掉落一定量的头发，只要在一定数量以内的都属于正常现象（大约100根以内），如果超出这个数量，出入比较大的话，就要注意自己是否患上了脱发。

　　下面为大家分析一下，造成病理性的脱发原因有什么？

　　①内分泌失调②精神高度紧张引发的精神性脱发③营养不均衡导致的营养性脱发④经常染发、烫发导致的化学性脱发⑤家族遗传的遗传性脱发

　　那么，结合上面所说的我们应该如何正确护理我们的秀发，预防脱发？

　　1、学会洗头，洗头的水不能过冷或过热，不同的发质选用适合自己的洗发用品，轻轻按摩头皮，增加血液循环

　　2、多吃一些含铁、钙、锌等及含蛋白质较多的食品，多补充各类含维生素较多的食物。鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉等都对保护头发有好处，少吃辛辣刺激、油腻燥热的食物。

　　3、避免伤害，避免头发在烈日下暴晒，经常梳一梳头发，尽量避免使用吹风机，经常使用吹风机会导致发质边的脆弱！