喝酒喝多了怎么办？快来一片汤臣倍健B族维生素片！ 交际应酬，朋友聚会免不了喝酒。但每个人对酒精耐受的能力各有不同，海量饮酒肯定是伤肝伤身，甚至可能危及生命。 一、喝酒对身体的影响 酒精作为“软毒品”，不仅会刺激我们的胃让我们产生呕吐，它还会麻醉人体的呼吸、心跳、体温等身体的基本调控能力。 另一方面，酒精代谢会消耗身体所储存的水溶性维生素，特别是维生素B族，维生素B族能加速物质代谢，转化成能量，促进肝脏的代谢，保护饮酒者的肝脏，修复肝功能，预防脂肪肝和酒精肝。 二、缺少维生素B族的后果 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，细胞功能就会马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。所以多吃维生素B族能够加速物质的代谢作用，促进肝脏的代谢，保护饮酒者的肝脏和预防脂肪肝。 三、如何补充维生素B族 有些商业应酬实在难以推脱，一不小心就喝多了怎么办呢？那平常就应该注重对维生素b族的补充，想要快速补充维生素B族可以试试汤臣倍健B族维生素片，一片就能补充8种维生素B，轻松又方便。 汤臣倍健多种维生素系列产品，以源自德国BASF及荷兰DSM维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素、叶酸等为主要原料，严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准，专为中国居民设计，营养全面均衡，配方科学精确。独特的均匀释放营养素技术，24小时保护身体健康，并且采用先进的脂溶膜技术，充分包裹营养成分，防止其被氧化失去活性。汤臣倍健B族维生素片不添加任何防腐剂、合成色素、人工香料，科学配比更安心的守护您的健康。 维生素B族属水溶性维生素，多余的的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外，每天来一粒汤臣倍健B族维生素片，应酬再忙，也不要忘了关心自己！