中医治疗首先强调“上工治未病”。主张未病先防，既病防变，防患于未然，救弊于萌芽。《素问·四气调神大论》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成后治之，譬若渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

中医中药对亚健康的调控正是基于这种防患于未然的考虑，采取的一种防微杜渐，提早干预、提早治疗、截断扭转、防止亚健康向疾病发展，促进亚健康人群向善转变的一种治疗方法，也就是中医所谓的治病求本，固护人体正气，整体调节、辨证论治的调控方法。

《素问·上古天真论》云：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”则从内因角度，告诫人们注意养生之道，随时呵护人体的正气，做到“正气存内，邪不可干”。

在亚健康的调控过程中，中医一方面重视中药的应用，另一方面还非常重视养生保健方法对维护健康的作用。科学合理的生活方式，安定祥和的精神状态，顺应自然界四时气候的变化，科学平衡的膳食结构、适度的体育锻炼，都是中医中药调控亚健康的重要内容。

《黄帝内经》曰之“气出于脑，即不邪干”；“适嗜欲与世俗之间，无愤嗔之心，行不欲离于世，被服章，举欲观于俗，外不劳形于世，内无思想之患，以恬愉为务。”都是强调人的精神情绪调节方面的重要作用。指出保持良好的心情和精神状态，增强自我的抗病能力，可以防病保健。也可以说是明确的提出了保持健康的具体方法与要求。这些对于现代社会所提出的亚健康状态的调控与干预，无疑都具有重要的参考意义。在具体的亚健康证候的防治中，则可以参考中医辨证论治进行治疗。

健康、有规律的生活、行为、工作方式是提高生命质量，预防和治疗亚健康状态的根本方法。中医主张饮食有节，起居有常，不妄作劳，情志调畅，劳逸结合等养生保健原则就是对亚健康状态调控的高度概括。

当然，对于心理性亚健康、躯体性亚健康和社会适应能力不良性亚健康，无论他们的发病原因是多么的复杂，症状多么变化多端，病名诊断为何，中医都可以发挥整体观念和辨证论治的优势和特点，通过各种治疗方法和手段、养生保健方式、饮食宜忌、医疗体育运动的选择、良好生活工作方式的培养等进行综合调控。

在亚健康的诊断、评估、检查上，中医都不应排斥现代医学的各种手段与方法。相反，现代医学的各种研究进展、新药物、新方法都使中医如虎添翼，都将促进中医药学的发展。

针对亚健康的中医治疗，包括中医的药物疗法、非药物疗法等在临床都可以采用。