心理养生是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。那么心理养生有什么戒备的呢?

　　一戒疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。

　　二戒妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

　　三戒卑：觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，脾气越来越古怪。

　　四戒傲 ：自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

　　五戒躁：容易发脾气，脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

　　六戒愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

　　七戒慎：时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。

　　八戒悲：一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。