对于心脏病的护理,在日常生活中学会自我管理,建立良好的健康的生活方式,对心脏病患者而言,至关重要。
忌急剧减肥,闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退,是常见的心脏病的注意事项。忌拒绝脂肪,伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明,如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
忌饱食,三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。忌饮酒,包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。忌菜籽油,同样是常见的心脏病的注意事项,菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。
忌频繁起夜,也是常见的心脏病的注意事项。心脏病人半夜起夜有危险。忌晨跑,日本运动医学医生发现,清晨慢跑对心脏可造成不适当压力,故应采取散步、练气等方式。 |