最易爆发心脏病的4个时间：

　　1. 早上刚起来的时候

　　哈佛的研究院估计，心脏病早上的发病率会增加40%。这是因为早上身体会分泌肾上腺素和其他应激激素，并会使血压增加，而且这时的血液比较粘稠，因为机体有些缺水。

　　2. 周一早上

　　周一早上心脏病的病发率比平时高20%，也许是因为第二天要返回工作岗位人们感到抑郁和有压力。

　　3. 吃过大餐后

　　油腻的大餐对心脏的健康有直接的影响，高脂高蛋白的大餐可以压缩血管，是血液更容易凝结。

　　4. 排便的时候

　　这种情况确实会发生，因为用力可以增加胸压，减慢了血液流回心脏的速度。

　　如何保护：多吃纤维，防止缺水，防止用力。

　　导医网温馨提示：以上就是最易爆发心脏病的4个时间，医生提醒，在平时多注意情绪上的把控能有效的预防疾病的发生。