预防分为三级。一级预防是指没有发病时进行预防。二级预防是指发病后预防。三级预防是指发病后防止发生并发症。其中二级预防意义最重大过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年。
主要预防药有:阿司匹林、天欣泰、冠脉宁、等药。我国心脑血管疾病复发率高的主要原因:即在没有冠心病的人群中减少发生冠心病的危险。主要针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生:
1 不吸烟;
2 保持血压正常稳定 理想血压是120/80mmHg高血压的防治措施包括保持正常体重限制酒精食盐摄入保持适当钾钙和镁摄入以及在医生指导下服用降压药
3 维持血脂正常防治高脂血症高危人群要定期检查低脂饮食运动和服用降脂药
4 避免精神紧张
5 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素规律地锻炼有助于保持体重减少高血脂和高血压冠心病的发生
6 维持血糖正常防治糖尿病
7 对已有冠心病危险因素(高血压糖尿病高脂血症等)的高危病人建议长期服心血康防止冠心病的发生 |