日常生活当中我们经常会遇到胃疼的情况发生，但是很多人不知道胃疼怎么解决，那么胃疼这种症状的解决方法有哪些呢?今天就为大家简单介绍一下胃疼应该怎么缓解吧!下面一起来看看吧!

　　胃痛的解决方法有哪些?

　　心情调节法

　　高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。

　　饮食调节法

　　平时吃饭一定要按时，另外饮食要适量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

　　中药调理，健脾益气

　　为了根治好胃疼，其实注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃疼的最好药方。戒口：不能辛辣，油腻，生冷，刺激性食物最好少吃或不吃，多吃点清淡的，比如小米粥，或者汤类得也很好，面虽易消化，但不易多吃，它实质上是对胃不大好得，没事多喝点温热的水，慢慢调理，不能凉到，累到，也不能生气，这些都很重要得。

　　用餐要单纯

　　每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。我们都有这样的体会：连续几天在外面应酬，大吃大喝，再看到什么山珍海味都觉得腻，只想回家吃些清淡的食物，这就是胃部过劳的表现。