事实上，无论是预防首次中风还是二次中风，严格的降压治疗都是非常重要的。中风包括脑出血和脑梗塞，其危险程度与血压的高低有很大关系。

　　当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，血管壁因缺血缺氧而发生变形，管壁增厚、管腔变窄、弹性减退，从而形成或加重动脉硬化，如果再加上高血脂、高血糖等因素，血栓更容易形成。若血栓发生在脑血管，便形成脑梗塞。

　　另外，相当一部分的高血压病人对自己的病情不够重视，不按医嘱服药，使血压波动幅度过大，动脉反复痉挛，长此以往，易引起脑组织出血或水肿，并最终导致脑出血。

　　一定要尽快明白降压治疗的意义，坚持服用降压药，不可随意停药，应按医嘱增减降压药。严格控制血压在140/90毫米汞柱以下，最好能在每天的不同时段监测血压变化，稳定控制血压。另外，要低盐、低脂饮食，保持平和的情绪，坚持适当的有氧锻炼。