在中老年人群中，三高病人居多，因此，中风发作的机率就会添加，假如老年年朋友们想在日子中做一些工作避免中风的发作，那么可以用下面的方法来进行。那就是在日子中一定要常常用左手，专家指出，这关于防中风是会有不错的作用的。

　　老年人中多数人患有高血压、高血脂等症，极易中风。脑科专家介绍，最新研讨发现，老年人常常有意识地运用左手，有助于避免中风。“这一观点的提出是因为日本医学家在其所研讨的因脑血管决裂出血的中风病人中，有60%以上是右脑半球微血管决裂出血。通过科学分析，这与大家在平时生活中习惯于运用右手有直接关系。”

　　生活中大家惯于用右手，常用左手的人为数本就不多，还常被大家嘲笑为“左撇子”。这么致使大多数人脑的两个半球运用不平衡。常用右手，会使左脑半球血管神经的弹性与功用不断得到训练和加强;而左手运用很少，右脑半球血管神经的弹性和功用就无法得到左脑半球那样的长期训练和加强。

　　因此，专家建议，平时生活中以运用右手为主的老年人，应特别注意有意识地多运用左手与右脚，以便通过添加右侧肢体的活动来训练和增强右脑半球血管神经的弹性和功能，这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血，从而防止老年人发生脑出血这一多见的疾病。“这也是预防中风的最简单方法之一。”